anasiha@

صوت لي

معلومات عن الحساب

هل لديك اية مشكلة ؟ اتحتاج الى نصائح من اشخاص و بالمجان؟ النصيحة اول مجتمع عربي لمشاركة المشاكل

Travel, Others, Business

Adsense Here

anasiha
2016-05-15 18:06:43
anasiha
2016-05-15 18:06:16
anasiha
2016-05-15 18:05:40

عكف العديد من العلماء من كل دول العالم على حل لغز النسيان عند البشر، حيث أجروا الكثير من الدراسات التى أثبتت العلاقة بين ضعف الذاكرة والعوامل الوراثية، فيما كشف آخرون ارتباطها بشكل وثيق بالتقدم فى العمر. والذاكرة هي إحدى قدرات الدماغ، على تخزين المعلومات وسرعة استرجاعها عند الحاجة، وهناك دراسات عدة أجريت مؤخرا لحل الألغاز المتعلقة بالذاكرة، وإيجاد طرق علمية لتنشيطها. موقع "Medical Daily" العلمى سلط الضوء على 4 طرق علمية مجربة، من واقع دراسات بحثية، لتقوية وتنشيط الذاكرة البشرية، وسرعة استرجاع المعلومات عند الحاجة. وأوضح الموقع أن أولى الطرق العلمية المجرّبة هى التمارين الرياضية، فبحسب دراسة علمية أجريت مؤخرًا على الأشخاص فوق سن الخمسين عاما، ثبت أن كبار السن الذين مارسوا الرياضة بانتظام تحسنت ذاكرتهم بشكل ملحوض، بعد ستة أسابيع فقط من القيام بالأنشطة الرياضية. ووجد الباحثون الذين نشروا نتائج دراستهم فى "مجلة علم الأعصاب" أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، تؤدى إلى زيادة تدفق الدم إلى الدماغ؛ ومن ثم تنشيط الذاكرة. وأشار الموقع إلى أن ثاني الطرق العلمية هى القضاء على الدهون فى منطقة البطن، حيث ثبت علميًا أن شحوم البطن تؤدي إلى الخرف المرتبط بضعف أداء الذاكرة، إذ اكتشف العلماء أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، خاصة فى منطقة البطن معرضون أكثر من غيرهم بثلاث مرات، لتطوير فقدان الذاكرة. وعن الطريقة الثالثة، نصح الموقع بممارسة العاب الذكاء والتفكير، لتحسين أداء الذاكرة، حيث أثبتت الدراسات أن ممارسة ألعاب الذكاء والكلمات المتقاطعة ، قد لا تزيد نسبة الذكاء، لكنها تحسن قدرة الدماغ على حل المشكلات، وتسهل مهمة استرجاع المعلومات بشكل أسرع، وقت الحاجة. الطريقة الرابعة والأخيرة هى تجنب شرب الخمور، فقد أثبت بحث جديد نشر بـ"مجلة علم الأعصاب"، أن الذاكرة تتأثر كثيرًا عند شرب الخمور والكحوليات. وأوضحت الدراسة أن مدمنى الخمور والكحوليات خاصة فى منتصف العمر، معرضون أكثر من غيرهم لفقدان الذاكرة، وستظهر أعراض التدهور لديهم فى غضون 6 سنوات من الإدمان على شرب الكحوليات.

anasiha
2016-05-15 18:05:22

‫#‏تذكر_دائماً‬ أنه لو كان كًل ما يُقال خلف ظهرك صحيحاً لقيل أمامك

anasiha
2016-05-15 18:05:08

سبعة اشياء يفضحو حالتك النفسية تعرف على سبعة اشياء يفضوحو حالتك النفسية في علــــم النفس يقولـــون: 1- عندما ترى شخصا يأكل بشكل غير طبيعي فإعلم أنه متوتـــــــــــر 2- عندما ترى شخصا لا يبكي فإعلم أنه ضعيــــــــــــــف 3- عندما ترى شخصا ينام كثيرااا، فإعلم أنه مجرووووح 4- عندما ترى شخصا يضحك كثيراا وعلى أسباب شبه تافهة فإعلم أنه حزيـــــــــن 5- عندما ترى شخصا يتذكر ويسأل عنك رغم إنشغاله فإعلم أنه صـــــــادق 6- عندما ترى شخصا يبتسم بشكل متكرر فإعلم أنه مقهـــــــــــــووور 7- عندما ترى شخصا لم يعد يهتم بأحد فإعلم بأنه خذل من الكثير من الناس ياترى أنت من أي السبع الشخصيات تكون؟؟؟؟؟؟

Nothing to show